Mamãe Léa e papai Víctor.
E duas irmãs que ele vai ver de vez em quando, porque não moram na mesma cidade, mas que já são corujas desde sempre!
domingo, 2 de outubro de 2011
Léa, Víctor e Léo
Mamãe Léa e papai Víctor.
E duas irmãs que ele vai ver de vez em quando, porque não moram na mesma cidade, mas que já são corujas desde sempre!
Um dia no parque
Deive, Aristides e Luiza
Um picnic muito gostoso!
Um dia realmente delicioso!! Uma família muito amorosa e dinâmica.
terça-feira, 19 de julho de 2011
cuidando de corpo e mente
Atenta ao corpo e à mente
Mesmo com o aumento de peso controlado, a elasticidade da pele pode chegar ao seu limite. E, com isso, suas estruturas – colágeno e elastina – não conseguem suportar a pressão e se rompem, dando origem às estrias. Para evitar essas marcas, use as loções hidratantes da linha Dove. A combinação de creme concentrado e óleos especiais garante a hidratação necessária e mantém a elasticidade da pele. Capriche principalmente na barriga, glúteos, coxas e seios, áreas do corpo onde as estrias costumam aparecer na gestação.
Mesmo com o aumento de peso controlado, a elasticidade da pele pode chegar ao seu limite. E, com isso, suas estruturas – colágeno e elastina – não conseguem suportar a pressão e se rompem, dando origem às estrias. Para evitar essas marcas, use as loções hidratantes da linha Dove. A combinação de creme concentrado e óleos especiais garante a hidratação necessária e mantém a elasticidade da pele. Capriche principalmente na barriga, glúteos, coxas e seios, áreas do corpo onde as estrias costumam aparecer na gestação.
A prática de atividades físicas moderadas e de baixo impacto, como caminhadas, alongamentos e hidroginástica, também é recomendada. Os exercícios preparam a musculatura e a respiração para o parto, previnem inchaços e dores lombares e ainda ajudam no controle do peso. Mas, atenção: é preciso consultar o médico antes de iniciar qualquer atividade física.
Para uma gravidez tranquila, é fundamental cuidar, inclusive, das alterações emocionais, comuns durante esse período. “A mulher fica mais sensível, ansiosa e insegura, e sofre com oscilações de humor. Atividades como a leitura de bons livros, que tragam informação específica sobre as mudanças causadas pela gravidez, bem como a participação em cursos para gestantes, ajudam a diminuir a sensação de insegurança e medo”, explica Josie Zecchinelli, psicóloga especializada em gravidez.
segunda-feira, 18 de julho de 2011
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